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哺乳期最好别吃生冷食物，容易回奶不说还容易唤做宝宝拉稀，最逝串吃些容易消化的，营养的补气血的食物，比如花生加猪蹄汤、鲫鱼加木瓜汤等，必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶汤。顿吉
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吃阿胶糕吧，我婶也是奶水不足，吃几天就奶水多了
那就只能奶粉喂养啦
吃牛奶
哺乳期最好别吃生冷食物，容易回奶不说还容易唤做宝宝拉稀，最逝串吃些容易消化的，营养的补气血的食物，比如花生加猪蹄汤、鲫鱼加木瓜汤等，必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶汤。顿吉
吃阿胶糕吧，我婶也是奶水不足，吃几天就奶水多了
那就只能奶粉喂养啦
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