指导意见： 您好，建议1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.3：防止感冒等.忌辛 辣食物保持良好的心态,4：孕后期建议口服金施尔康补 充营养，对孩子的发育和您非常好，祝你和宝宝健康.