宝妈，你沃糟肿好，我趋眨之前也是这样，别说弯个腰了，就是站久一些多会腰酸背痛的，这个时候宝妈应该尽可能少做一些家务活，让宝爸分担一上吧，平时记得要吃一些钙片，会相对好一些的，我之前一直是我婆婆在照顾我，相对来说是比较轻松的，宝妈不炼命必太过担心，孕期出现这种情况也是正常的。