你好，散步是一项非常适合准妈妈的运动.即使在孕前你是一个不喜欢运动的人,怀孕后也要经常散步.散步可以帮助消化,促进血液循环,增加耐力.要知道,耐力对分娩是很有帮助的.在孕晚期,散步还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做好准备.