你好。孕期饮食忌生冷，主要是要少吃或不吃生食，以减少病菌等进入母体，给母儿的健康带来不良影响。同时要避免食性寒凉的食物，因为它们可能会引起消化不良，对孩子营养的提供不足，还可能引起消化系统不适，从而反射到子宫的宫缩。

中药的话，这个对孩子来说还是比较安全的，不避孕应该怀孕的可能性也不大的这个你也就不需要担心了，孩子安心要着就可以的，但是需要定期产检，随时观察孩子的生长发育的变化的

中药副作用都不大，但见效很慢。我也准备要孩子了，老公精子不好，现在也在烦。有JM介绍我吃爱希儿精子营养素就是不知道效果好不，不知道是不是任何原因导致精子不好都能吃这个。

你好，什么药物都是会有副作用的，中药相对来说副作用是很小。1.对于宝宝来说中药最常见的副作用就是呕吐，喂药困难，孩子已经使用了九天的中药，如果是孩子没有什么症状的话，是可以考虑停药。2.生活上要清淡饮食，不要吃辛辣的食物，多喝水