（１）怀孕中期开始由于胎儿生长发育的特点，很多准妈妈的代谢旺盛，体内产生的热量较高，用中医的说法可能是内热较重。 （２）孕期由于胃酸分泌较多，胃上部的贲门关闭不紧，有部分的胃酸可能返流到食管，造成食管的烧灼感。由于食管的位置在心脏的前方，所以可能会搁耻将食管的烧灼感误会为烧心的感觉 吃凉食或是冰的食物：可以起到冷敷的感觉，也可以将多余的胃酸压回胃里，这样就会觉得比较舒服一些，这是认细怀孕中的正蔑勒剩常现象。如果吃了生冷食物后，没有出现胃痛、腹泻的情况，适当地吃一些并无害处。 麻烦采纳，谢谢!