怀孕六个月晚上睡不着，现在晚上总是睡不着啊，这是为什么啊？

怀孕六个月晚上睡不着，现在晚上总是睡不着啊，这是为什么啊？
粘笑旋_osbv    2014-11-27 12:25    

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孕期尤其是孕晚期，失眠现象是比较明显的，这时候就要放松心情搁串，每晚睡前泡脚，喝一杯热牛奶，听一点喜索编欢的音乐，都是治疗失眠间生吉的

繁芷琪_xzzu   2014-11-27 12:31
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其他回答

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的。

一直在路上yw    2014-08-22 02:30

孕期会有这种问题出现的 一定记得白天休息但不要睡觉 晚上睡前喝瓶牛奶有助于睡眠

资霞英_RXB0    2014-11-27 12:27

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