女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所...以排卵期又称为易受孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，...则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 安全期月历因个人体质变异差异极大，因此仅供参考。

算排卵期是下次月经来的那天倒推14天，如果你周期准确的话，如你所说是28天，那么第14天就是排卵期了，其实最准的还是检测基础体温，每天早上睁开眼，测体温，排卵期比平时高0.5℃，医院里看有无排卵也要看基础体温的

也有一种较有效的方法，测量基础体温。 月经结束之后每天早上醒来的第一件事先测量体温。经期过后女性基础体温会下降，降至排卵期最低，排卵结束之后基础体温又会回升。 所以只要记录自己的基础体温表，在温度最体的那天和前后同房，受孕概率会比较大 受孕前一定要注意饮食和休息，优生优育，祝您生一个健康漂亮的宝宝