病情分析： 这情况应该积极选择按摩配合补钙的情况帮助改善不适的情况，注意休息的情况，观察是否缓解的可能， 意见建议： 所以建议你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时避免长时间抱孩子较好，建议应该尽量休息的情况较好的，同时配合复查子宫的恢复情况较好的，营养均衡即可，