您好，是可以吃的，但要注意尽量吃清淡易消化一些的食物的，调料要少放一些的，这样孩子吃母乳也易吸收的。再一个这期间要多喝点汤类的，猪脚花生汤，鱼汤一类的都是可以的，有利于产奶。