偶尔的情况失控，对宝宝不会造成什么影响，不过，如果经常这样，会容易导致流产或是影响到宝宝以后的性格，所以孕妇还是需要控制自己的情绪。 1、如果感觉比较烦燥郁闷，那么多听听音乐，放松情绪。 2、每天多与家人交流，平等相待、和平共处。