首先不可以盲目的吃一些补品哦！ 因为，有一些食物孕妇是忌口的哦， 1不宜高脂肪饮食 2不宜高蛋白饮食 3不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有征垃不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究套峡表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 不宜高钙饮食：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要常匪坐从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 4不宜过度咸食 你要注意的是让她有适当的运动量，建议性生活适量，因为会对胎儿有影响哦，所谓的不舒服应该是俗称的害喜吧，尽量避免让她闻见饭味哦~~ 那么，祝福你这个准爸爸哦~要好好疼爱老婆哦