您好 这个是不好依靠外力来改变的，建议你可以过几天再去检查，之前是否有做过大排畸检查，如果检查正常就没有问题了，头朝下是正常胎位，如果是孕晚期，这个体位一般是不大会改变的，如果是孕中期，胎儿体位还是会改变的。