产妇可以吃白木耳吗吗

产妇可以吃白木耳吗吗
姓天曼_yEOH    2014-11-20 19:36    

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可以吃的哦，黑木耳中含的有蛋白质、辉之脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维生素Ｂ1）、核黄素（维生素Ｂ2）、磷脂、植物固醇，府脑顿铁等。不过还是建议均衡饮食柿蒸。

w小饺子麻麻   2015-06-23 16:48
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其他回答

可以.可以用来炖汤或者用冰糖煮.炒来吃.白木耳的膳食纤维和营养都很多. 孕妇吃了对自己有帮助也对宝宝有帮助.产妇吃了能让奶水变的有营养也有维生素. 但不宜多吃.适当吃就好了.但不能吃黑木耳.

苏鸿卓_N61o    2014-11-20 19:42

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