贫血的话就是要注意贫血的类型，不要自己补充，可能就是没有补充好，一般的话贫血就是有缺铁或是叶酸或是维生素，因此您就是要注意先到医院检查是不是缺铁，是的话就是可以使用含铁的制剂补充，不是的话就是要补充叶酸和维生素