指导意见： 你好，怀孕的时候出现水 肿是属于正常现象的，不要太过担心。建议每天睡觉前可以用温水泡泡脚，疏通血管，促进血液循环。不要 走太多路，不要久坐，睡觉时把脚抬高点就行了。