是不是有点缺钙的原因

不排除缺钙的可能，可以口服钙剂和鱼肝油补充，食补需要注意的也有很多，可以豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富．维生素D可促进钙的吸收。