应该是吃的太少，导致营养不良，要对自己稍微好点，其实我减肥的时候比你吃的还少，但是月经还算正常，我觉得应该是因为我要来月经的时候就会让自己吃的好点。减肥不可操之过急，要慢慢来，应该是你没吃主食的原因，不吃主食虽然短期瘦的很快，但其实你一旦恢复吃主食就会胖的很快

减重太快，身体贫血 例假就会推迟

首先你要确定你每个月的经期是不是都完全一致，如果时间有前有后的话，推迟一两天不奇怪，就算是之前都没有推迟过，偶尔一次也是正常的，只要下次按时就行，减肥期间三餐可以素食，但是一定要保证每天的最低消耗量，理论上来讲这些东西对经期影像很小，如果你确定一个月之内没有性生活的话，完全可以不去管它，等下次来的时...候看经期是否正常，下次同样推后的话才考虑治疗.