多数孕妇在刚怀孕一两个月时,会出现恶心,呕吐等现象,如果是轻度呕吐属正常生理现象,不必紧张多数在两三个月后消失,为了减少孕吐,在饮食调养方面应该注意以下几点少食多餐,不枸常法想吃什么就吃什么可以暂时不管营养的平衡,等早孕反应结束后,再考虑饮食保健的一些原则2,注意饮食宜忌,保持良好心境,忌吃油腻或汤...类,而酸性食品容易被接受3,查出呕吐规律,改变饮食习惯,孕妇多数在早晨起床或早餐后反应强烈,为此,可在起床前吃一些烤馒头,咸饼干4,不想吃莫强食,满足食欲补水份.不断呕吐会使体内的水份不足,水果,菜汤,牛奶要尽量多吃,在早孕反应时不会因摄水过量造成浮肿.