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其实,什么汤的内容不是非常重要,注意膳食平衡,不要因为 怀孕 就狂补,汤类以 蛋白质 高的食物“为本”来竖实煲就很好,营养搭配起来不会让自己喝不进去就行,因为如果煲的汤很油腻,这对于 孕妇 来讲其实查哑很难咽下去当然,食物来源也很重要,这是产品的关键,如果买些肉类(无论白肉还是红肉)最好是有产品认证的,关键迷基报时期不要马虎。
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孕妇在早孕时期非常容易 流产 ,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。一定要纠正 偏食 的不良习惯,常食和多食富含 叶酸 的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
你好这个鸽子汤的营养是很高的!这个食物不会对你造成什么不好的影响还会帮助你是可以喝的!!
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心. 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶,不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。