怀孕期间由于分泌多种激素导致黑色素沉淀，脸色不大好看是正常的，只要你身体不舒服，就不会缺乏什么，维生素也不能乱补，吃一些孕妇营养品就行了，前三个月吃维e有助于保胎，五个月后补充钙质。怀孕期间营养要均衡，就基本都满足宝宝发育所需要的营养了。别太担心，怀孕要开心才好不能太紧张别胡思乱想过于敏感哈！

多喝水多吃水果。