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多吃一立惑些海鱼，坚果是可以补充的，怀孕以后饮食上面要全面，营养要均衡，这样的怨尺旧话就不容易助凡缺乏营养，也可以买补充ＤＨＡ的补充剂来补充。
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你说的我都从来没有补过，平时吃的要丰富多样化，是能够满足宝宝发育所需营养的，如果宝爸不放心，可以去医院让医生给拿点补品。
多吃一些海鱼，坚果是可以补充的，怀孕以后饮食上面要全面，营养要均衡，这样的话就不容易缺乏营养，也可以买补充ＤＨＡ的补充剂来补充。
多吃一立惑些海鱼，坚果是可以补充的，怀孕以后饮食上面要全面，营养要均衡，这样的怨尺旧话就不容易助凡缺乏营养，也可以买补充ＤＨＡ的补充剂来补充。
你说的我都从来没有补过，平时吃的要丰富多样化，是能够满足宝宝发育所需营养的，如果宝爸不放心，可以去医院让医生给拿点补品。
多吃一些海鱼，坚果是可以补充的，怀孕以后饮食上面要全面，营养要均衡，这样的话就不容易缺乏营养，也可以买补充ＤＨＡ的补充剂来补充。