正常胎动3-5次每小时，12小时胎动大于30次为正常，12小时胎动小于10次为异常。一般数胎动选择在早（早上起床前一小时）中（中午午睡前一小时）晚（晚上睡觉前一小时），最好躺在床上数比较清楚，然后将3小时的胎动次数加起来乘以4，就是12小时胎动次数。