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你好！根据你的描述，近叹建议你吃六味地黄丸。另外，规律作息，规律饮食，保持好心情，适当运动，例电唤如：散步、 做家务 等，坚持一段时间后，情况会慢慢改善吴导毫。
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你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
你好！根据你的描述，建议你吃六味地黄丸。另外，规律作息，规律饮食，保持好心情，适当运动，例如：散步、做家务等，坚持一段时间后，情况会慢慢改善。