问题分析： 你好，怀孕期间吃木耳是没有问题的，而且木耳的营养也是非常丰富的，在怀孕期间吃对身体也是有好处的 意见建议： 还有就是在怀孕期间要有一个合理的生活和饮食习惯的好，并且注意营养均衡，多注意休息，有一个好的心情是会非常好的

可以，木耳紫菜都补铁，有助于造血。