你好，既要控制好血糖，又要保持营养，的确不简单。可以参考以下的文章，是营养学专家的建议http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/songguihua_658391622.htm。简单一两句也说不清，你可以详细看看。如果链接打不开，可以搜索“妊娠期糖尿病的营养和膳食 ...好大夫”