我怀孕将近6个月了,最近晚上睡觉总是做梦,休息不好 听说晚上喝蜂蜜有助于睡眠,便去买了洋槐蜜,但没效
匿名用户 2010-12-06 14:31
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我怀孕的时候也有过晚上做梦的经历,我不认为喝蜂蜜有什么作用。 想梅某要减少做梦 1.放松自己的心情,怀孕期间精神紧张,容易多梦,放松心情有助于睡眠 2.适当活动,不要因为自己怀孕而太少活动,身体稍微累一点也容易有个好睡眠 3.听轻音乐,缓婚柿和情绪 希殖苦然望对你有用处
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像是 胎热原因引起 建议 找当地中医 吃中药汤剂调理
我怀孕的时候6个多月的时候也有睡不着,连着一段时间睡不着,而且胃口也不好,听朋友说“孕宝”。我说试试吃了一盒,效果很好才吃了半盒就能睡着了,而且不太起夜,一直到生都是吃的孕宝,现在我的宝宝4个月了。 放轻松点,你可以试试看,我吃了是不错。
调整好睡姿,心情放轻松了,就好了
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