指导意见： 你好，通过对你症状的分析，最好检查血钾看看，排除一下低钾血症的情况，另外和缺钙也是有一定的关系,平时可适量补钙,多晒太 阳,注意休息，可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。过几天内还不见好转，建议到医院就诊。