你好，根据你情况的描述，一般妊娠期由于不能随便用药，建议采取一般的调理达到血压控制的作用。主要注意以下几点：第 一，孕妇休息时注意左侧卧，左侧卧位对妊娠高血压的孕妇是非常重要的，左侧卧位可以改善子宫的供血，可以减轻孕妇水肿的情况；第 二，注意饮食的清淡，多吃五谷杂粮、水果、蔬菜、高蛋白食物，少摄入盐...，少吃高热量食物；第 三，保持心情的舒畅，避免受刺激。

您好，妊娠期 高血压 患者一定要特别注意减少摄取动物脂肪，炒菜的时候尽可能用 植物油 、而且也不可以用多，天天使用20~25克是最好的。此外，钠盐的摄取也应当要控制好，摄取过量钠盐是会影响血压的，并且 怀孕 时不能暴饮暴食，要控制好食品摄取的总量。

孕高症的患者可以多吃苹果、火龙果、香蕉、杨桃等，还有要多吃一点新鲜的蔬菜，比如像菠菜、芹菜、荠菜等，海产品也可以多吃，不过想肉类特别是肥肉这些脂肪高的食品快忌口，煎炸的高热量的食品也不能够吃的。