最近总是会腿抽筋，我想喝牛奶补钙，有朋友联系吃孕妇钙片吸收好，也有朋友建议到喝孕妇奶粉的时候了 宝妈们你们现在都吃什么
荀燕婉_Tmgs 2014-06-03 14:21
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你好涉助愚腿抽筋的话尺肿是有点 缺钙 的，你可以适当的补点钙，惠普生的钙片不错的，你可以吃点吧，还有孕妇 奶粉 也要喝点的，这样宝宝才能吸收好。暖破
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牛奶，钙片。骨头汤！你可以吃迪巧和乐力的钙片！吃了不会便秘！我从怀孕吃到现在很好。
我怀孕的时候不但吃了钙片，而且喝了牛奶。每天早晚各一杯纯牛奶是那种每天送上门的鲜奶，每天还会吃两粒迪巧的钙片。
牛奶，孕妇奶粉，钙片都可以的，自己看比较接受哪一种方式丢就好的，祝你健康好孕。
亲，喝奶粉牛奶等奶制品是可以从中补钙，不过食补会慢点也是一个长期的过程，腿抽筋缺钙的话可以直接补充点钙好了。这样会更直接。可以多晒太阳促进钙的吸收。
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