您好！根据您的描述来看，你是典型的孕早期的正常孕吐反映。不用紧张。 对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维震竖生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每宰香天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物印竞敲性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。