三个月以后开始做一些孕妇操，坚持每天出去散步，多做一立剩些运动，别让宝宝太大。 多出门散心，与人交谈，保持良好心态。索竞 生产前一劳航眠个月停止补钙，不然宝宝的头太硬了，不易生。 离预产期2个月前就做好生产准备，比如打算好在哪里生产啊，比如产后在哪做月子呀，产后宝宝要准备的奶粉呀，尿片呀，纸巾呀，小纱巾呀，爽身粉呀之类的，问问有经验的人。这样才不至于临产前过于紧张而造成心理压力。