您好，怀孕中期目前要侧睡的，尽量朝左侧睡好一些的，胎儿不容易缺氧的，所以要注意一些的。定期上医院产检吧，如果胎心正常也是不要阶评紧的，再一个多吃坚果类的食潜玻物脂神豆，喝点孕妇奶粉。