水果不能代替水，长期不喝水，容易脱水，对身体不好，建意多喝水

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亲，水是最好的溶剂，可以促进人体排泄有害的代谢产物，不喝水可以通过其他含水量高的食物补充水但是长期这样不太好。有些代谢产物会排不出去，建议还是喝水好一点。

多喝水勤排尿才健康