病情分析：你好，对于孕期是可以吃海参的，好的海参含蛋白质比较高，吃后也比较容易吸收的。但是不要经常吃，最好不要隔一天一个，这样吃是容易上火的。 意见建议：你可以每周吃一次，还是多吃其他有营养的食物，新鲜的水果蔬菜，奶类，豆制品，瘦肉，鱼肉都是不错的。