你好，建议以饮食调节为主，多吃水果蔬菜多饮水，尽量吃些粗粮，如果实在难受就用用饮泰思通，它不是药，是一种膳食纤维，是小麦中提取的，所以很安全，孕妇是可以放心服用的，祝你健康！