快生了就这样，都不能平躺着睡觉，不过想着宝宝就快见面了，一定很激动。胸疼的话，最好去看看，可能是为泌乳做准备。但还是看看医生安心，手脚浮肿是正常的，生完孩子就好了，抽筋可能是缺钙，可以适量补钙，但是补钙多了可能会导致胎儿骨头太硬，到时候顺生不好生。孩子大了内脏那些向上了，自然会消化不好，可以少食多餐...，多吃点水果，多喝水，防止便秘等。凉性的东西尽量少吃，对自己和孩子不好。生完孩子一定要多补身体和注意休息，那样奶才多，如果母亲气血不好，奶水到时候不多，质量也不好。激动了，说了那么多..

热水敷乳房

是不是现在有母乳了