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你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的逼哑血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取稼金丰营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食柴敢物，对身体都是有利无弊。
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84，貌似 贫血 很严重呀，低于110就要吃药补了，要不对宝宝和宝妈都不好的，而且生完孩子了对宝妈身体也有影响的。大夫没有让你补吗？
多吃含铁食物，如猪肝、猪血、瘦肉、鸡胗、肾脏、大豆、黑木耳、芝麻酱、红糖、蛋黄、干果等，并与富含维生素C的新鲜蔬菜搭配，烹饪用铁锅。宜食用有助养血、滋阴的食物，如大枣、胡萝卜、枸杞子、木耳、芝麻、落花生、黑豆、莲子、墨鱼、牛奶、鸡肉（蛋）、牛肉、羊肉、鳗鱼、鲫鱼、泥鳅、淡菜等。可以尝试以下食疗：1．...
您说的情况首先应该就医检查一下，确定贫血的类型，如果是缺铁性贫血，要注意在补充铁剂的同时，补充优质蛋白质，平时可以多吃些猪肝或者别的动物肝脏，含铁量比较高，有助于贫血的治疗。
我孕后期贫血，食补效果不理想，吃的力蜚能多糖铁胶囊+维生素C，补的速度很快！如果打算药补的话，可以参考下！