可以吃的，

宝妈可以吃橘子的～

你好，是可以吃橘子的，橘子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其它的水果所难以比拟的。橘子成熟果实之外皮也就是中医中常说的陈皮，药用价值很高。在中医中还认为橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平， 有行气通络、化痰止咳之功。主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳...嗽咳痰或痰中带血等症。橘肉味甘酸性温，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效。对于呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症有一定的作用，还可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病。橘子的种子，性微温味苦平，有理气散结止痛之功效。对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。但是很多人在吃橘子时，喜欢把包裹橘肉外层的网状筋络，即橘络撕掉，这是不可取的。橘络也是一味良药，因此建议吃橘子时不要撕掉。另外要注意进食的量，太多不利于脾胃。