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怀孕期间可以多方面筛套摄入，植物欺搂蛋白和动物蛋白都可以。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品。乌鸡汤很有惠安乐营养，可以补气补血。
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对于 孕妇 来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圆，山楂果及其制品应该忌吃。甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等，孕妇每天吃柑橘不应该超过3只
你好！ 怀孕 九个月宝宝基本发育成熟了。这种情况可以根据自己的口味吃一些水果就可以，不用担心。
你好，怀孕以后建议吃些苹果，桔子，香蕉，猕猴桃，有利于 补充维生素 和 微量元素 的。平时吃些 蛋白质 食物。
多吃水果蔬菜有好处哦~不过也不要吃过量，凡事都要适可而止~不知道你是哪儿人，上海的话，妇婴保健院就很好咯。