怀孕了多吃点那些水果和食物呢？
匿名用户 2012-11-21 09:57
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1、多食新鲜丛医的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。厘了减 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、航行小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米
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樱桃
多吃海带 动物的肝脏 补铁 还有就是每天喝一杯蜂蜜水
最主要的是要吃暖性水果，比如，苹果，橘子，橙子，猕猴桃，石榴，柚子最好少吃寒性容易滑胎
多吃多食新鲜的瓜果蔬菜，每天微微锻炼半个小对孩子的脑部发育好，比平常的小孩智力高
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