是不是剖宫产？恶露排不干净吗？平时适当的锻炼会改善这个状况的，可以去慢跑，或者快走，试着深呼吸。 我们中医说的肾虚概念太空泛，不用去管它。 每天照我说的适当的运动锻炼微微出汗，出汗后尽量不要吹风。平时少吃生冷的东西把脾胃养好，水果一次也不要吃太多特别现在快冬天了。多晒晒太阳。有时间多学点中医养生的知...识，对宝贝，对你自己和家人都很有益的。 祝您合家安康！幸福美满！

肾虚有关系。建议你调理带脉。注意情绪的调理。