在怀孕期间，可以吃的，没有影响。建议关键还是需要注意饮食的全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。在怀孕前十二周内需要补充叶酸的，在怀孕的中期，需要补充钙剂的。同时，需要定期进行复查。