每个人的育儿经都不同。忍呗！作为母亲不痛不会记住。。。顺产对孩子好!有人说听音乐可以减痛，那得看你是否有那么幸运只是阵痛没有腰痛，腰痛是最痛苦的~

生孩子也不一定要借用无痛分娩设备，很多人都自己顺产生下来了~~ 首先全面检查身体和胎儿情况，有顺产的条件 其次个人坚定顺产的信念 怀孕期间适当干一些家务活或者散步 要明白分娩的痛是生理上的痛，不是病理的痛，是完全可以忍受的。 分娩的时候子宫开十指才可以生，个人觉的开一指到五指的时候用的时间比较长...（这个时间长是相对开六指到十指的时间），但是痛得间隔时间长，六指到十指用的时间比较短，但是间隔短。 还有，人疼痛到一定程度，自己的身体机能也会调整，就不会那么痛了。 我生得时候有插氧气管，确实感觉好多了。 痛的时候不要乱叫，用嘴巴深呼吸好了。这个绝对是个人经验，刚开始痛的时候我也大叫，但是这样不但没有减轻我的痛苦，反而浪费了我的体力，后来护士告诉我深呼吸，我感觉疼痛也好多了。 子宫全开，就可以生了，生的时候要听医生的指导，做好对的姿势，等痛来了，深吸一口气忍住，然后象拉大便一样往下用力。医生会帮忙的，只要用力得当，很快就可以生完孩子。 可以事先带一杯参茶进去，在要开始生的时候，让护士给你喝几口，这样有体力开始用力。 有时候生完孩子阴道会有撕裂，医生还要帮你缝起来。 有些人说痛，有些人说和生孩子比起来算什么 反正你要相信此时胜利快到到临了 祝你分娩顺利！