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您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充队捆一些维生素和矿物质等，有益助认于胎儿和母体健康。还有一点就禁炼挎是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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其他回答
你好朋友，根据你的情况可以服用营养品，叶酸在头三个月吃。
建议不要吃了，虽然有些人在怀孕时有吃这类东西，但是个人觉得，如果没有缺乏营养，尽量还是少吃营养保健品，这类东西也不一定安全。
你好，建议可以从四个月到八个月之间补充钙剂和多种维生素，就可以了，增加营养，注意休息，做好孕期的检查。