我怀孕4个月了 每天早上早餐就是：一个苹果、一瓶酸酸乳/ 这样可以吗？
匿名用户 2010-10-18 14:40
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每天只吃一个苹果和酸奶让宝宝容易营养不良射富，宝宝长的小的话，医生该让吃维生素片补充了 早饭最好能喝点小米粥，每天一个鸡蛋（吃普通的煮鸡蛋，不要吃茶叶的啊），能喝牛奶的话喝牛奶也可以，豆浆也很有营养的，然后再吃点能吃的，像烧饼、小眨药点心什么的 别吃油条，油条中含有明矾，吃了对宝宝不好 苹果是开胃的竞狼究，最好饭后半小时后再吃 饮料什么的还是少喝点，现在的饮料添加剂太多，最好自己榨果汁喝
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要喝牛奶或者酸奶，不要喝什么酸酸乳，酸酸乳只是奶味饮料，没有多少营养，喝牛奶的时候要搭配一点面包之类的，这样才有利于吸收！
只要你的状态正常，其实不用太忌食的，只要是正常的食物，平时吃什么怀孕时就吃什么，爱吃什么就吃什么。我的几个朋友，有怀孕时天天下馆子的，也有什么零食都吃的，生的孩子也都很健康，关键你觉得舒服就好了。
肯定不行呀，你这样缺少蛋白质和脂肪的，早餐是非常重要的