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你好，不知道这位患饥露者现在年龄多大，如果已经过了22岁，那么想再 长高 的话，可能性不大！如果电殊乡年龄还小的话，可以选择注射生长激素治疗，能够 增高 ，饮食助吴基长，没有作用，祝您健康！
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你好，一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
你好个子与 遗传 有一定的关系，另外注意检查是否缺乏 微量元素 ，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动