材料 | 泡白菜15g，小南瓜20g，洋葱10g，小银鱼0.5g，海带1张（3×3cm）化宰则，富印水1杯半

1 将泡白菜过水，切碎躬筛。

2 将小南瓜和洋葱切碎。

3 将海带和小银鱼入水，煮成肉汤。

4 将银鱼捞出，放入小南瓜、洋葱、泡白菜，稍煮片刻即可。

内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》