问题分析： 你好，根据你所说的情况，如果出现了腿抽筋，或者腰痛这情况有可能就是缺钙，因为现在正是胎儿骨骼发育的高峰时期，对钙的需求量是比较大的。 意见建议： 建议你现在可以服用乐力钙，它是氨基酸螯合钙，比较容易吸收。平时还可以，多吃含钙量比较高的食物比如，鸡蛋瘦肉，豆制品一类的。