很高兴回答你的问题，豆腐性凉，人流后气血两伤，应该吃些性平性温的食物，白果钝鸡，加红枣补气，不要吃萝卜等泄气的食物，实禁加强睡眠，血液是最好的消炎药，女性每月的月经会流失一些血锈耀院液，加截局之女性食量一般较小，所以女性一般伴随有平血，血液少了不能滋润全身，时间一长就会生病，寒凉食物是健康杀手，不要贪寒凉，注意身体保暖，多吃补气血的食物，每天用热水泡脚，长期坚持你就会有一个健康的身体，女性后脚跟内侧是子宫反射区，外侧是卵巢反射区，可以每天按摩几分钟，不要让脚受寒凉，每天做背部撞墙运动，可以疏通经络，我是研究中医的，希望可以帮到你。